Estações do ano que fazem calor são as mais aguardadas por todos os públicos. Mas sem cuidados básicos, as altas temperaturas podem se tornar perigosas para o idoso no verão.
Por isso, a tendência é que as pessoas saiam bastante de casa, aproveitem o clima.
Entretanto, para o pessoal da terceira idade, as altas temperaturas podem se tornar perigosas, caso não sejam seguidas algumas dicas simples.
Entre os problemas mais comuns, estão: desidratação, golpe de calor (sobreaquecimento do organismo), doenças de pele, fortes dores de cabeça e confusão mental.
Para evitar complicações, conheça alguns cuidados básicos e aproveite ao máximo, mas sem esquecer da saúde.
Cuidados com o idoso no verão:
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Hidratação
Manter o corpo hidratado é uma das formas mais eficazes de cuidar da saúde do idoso no verão. O organismo deles não têm a mesma capacidade de conservar a água no corpo como os adultos.
Além disso, os indivíduos com idades mais avançadas podem ter menos consciência sobre cuidados básicos de saúde, ou seja, possuem menos autonomia.
Neste caso, o profissional cuidador precisa auxiliar o idoso, garantindo que ele se hidrate regularmente.
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Ambientes agradáveis
Apesar do Sol trazer uma série de benefícios para a saúde, o ideal é aproveitá-lo em horários antes das 10 e após as 16.
Em outros momentos do dia, o banho de Sol deve ser evitado. Caso o idoso queira sair de casa, sugira lugares como shopping centers, bibliotecas, ou qualquer ambiente climatizado.
Os problemas crônicos se agravam em temperaturas elevadas, dessa forma o calor torna-se nocivo a saúde.
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Roupas adequadas
Como dito anteriormente, com o envelhecer, as pessoas perdem a noção de cuidados básicos.
Não é raro encontrar pessoas da terceira idade com casaco de lã ou blusa de frio em tons escuros nos dias quentes.
No calor, peças claras, de material leve e soltas são as mais recomendadas.
As pessoas responsáveis pelo idoso precisam orientá-los para que vistam roupas de acordo com o ambiente.
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Proteção dos olhos
A perda de visão parcial ou total não é incomum entre os idosos. A exposição prolongada ao sol pode criar ainda mais complicações.
Por isso, o uso de óculos que protegem contra raios UVA e UVB é essencial para manter a saúde dos olhos.
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Conheça os sintomas da hipertermia
Oposta a hipotermia, a hipertermia acontece quando há uma elevação da temperatura corporal.
O problema é mais comum no verão, e se o idoso apresentar alguns destes sinais, fique atento:
- Temperatura corporal superior a 40 graus Celsius;
- Pele seca e avermelhada;
- Náusea e vômito;
- Respiração intensa ou pulsação elevada;
- Mudança brusca de comportamento, demonstrando irritação ou raiva.
A atitude recomendada nesses casos é procurar ajuda médica o mais rápido possível.
Entretanto, se um especialista em Home Care já acompanha o idoso no dia a dia, a situação pode ser controlada com maior facilidade, pois ele é capaz de tratar a situação de forma adequada.
Ainda resta alguma dúvida sobre como cuidar da saúde dos idosos no verão? Fale com a gente!