Geralmente quando o dia está terminando cuidadores e familiares de pacientes com Alzheimer observam os sintomas da chamada Síndrome do Pôr do Sol.
Ela é uma condição que geralmente acontece no final da tarde, em especial entre pessoas que sofrem de demência.
Isso leva muitos familiares a terem sua rotina do sono prejudicada e o ritmo reduzido para desempenhar suas funções durante o dia.
Continue lendo nosso post e saiba o que é essa síndrome e como lidar com ela.
O que é Síndrome do Pôr do Sol?
A síndrome do Pôr do Sol pode ser definida como um sintoma bastante comum em pessoas que sofrem da Doença de Alzheimer.
Geralmente quando a noite está chegando existe uma tendência deles apresentarem:
- confusão,
- inquietude e ansiedade,
- alucinações,
- picos de energia,
- agressividade,
- andar de um lado para outro,
- alguns ficam mais agressivos.
Também é comum alguns pacientes ficarem andando de um lado para outro ou vagando e outros têm dificuldades para adormecer e permanecer na cama, fazendo com que eles permaneçam cansados.
Suas causas ainda não foram definidas e uma hipótese é que as alterações cerebrais relacionadas ao Alzheimer podem afetar o relógio biológico, levando-os à confusão entre a vigília e o sono.
Outras possíveis causas poderiam ser a depressão, dor ou tédio, entre outras.
Como lidar com ela?
Tanto para o paciente como para quem cuida a Síndrome do Pôr do Sol é um período bem difícil.
Porém, existem algumas dicas que podem contribuir para gerenciá-la e enfrentá-la de forma mais leve. São elas:
Siga uma programação fixa
Uma dica é manter um horário fixo para o doente dormir e sair da cama e não permitir cochiladas longas durante o dia. Isso ajudaria a manter um padrão do sono.
É importante inserir exercícios físicos na rotina diária e estimular atividades recreativas e sociais para mantê-lo ativo durante o dia.
Pegar Sol também é importante já que contribui para o ajuste do relógio biológico.
A pessoa com Alzheimer precisa se manter ativa, porém toda a rotina diária deve ser moderada respeitando suas condições e limites. Um cansaço excessivo pode contribuir para a agitação no final do dia.
Evite estimulantes
Evite que a pessoa ingira substâncias estimulantes como álcool, café, refrigerante e nicotina, principalmente no final do dia.
Uma boa opção são os chás com propriedades sedativas e calmantes.
Adéque a casa
No final do dia se esforce para manter o ambiente tranquilo, sem falações e barulhos.
Preferencialmente feche as cortinas e acenda uma luz para evitar a confusão mental.
Pode colocar uma música relaxante ou até mesmo permitir que o paciente assista um vídeo e programa de tv que o deixe tranquilo e relaxado.
Na hora de dormir certifique-se que a temperatura do quarto esteja adequada e deixe uma luz de baixa luminosidade acesa para não confundi-lo caso ele acorde.
Conte com ajuda profissional
Quando os sintomas da Síndrome do Pôr do Sol começam a afetar a qualidade de vida e os familiares já não conseguem gerenciar os cuidados sozinhos é preciso considerar contar com ajuda profissional.
Nessas horas ter um serviço de home care é uma garantia para que o ente querido seja bem cuidado por pessoas capacitadas e dedicadas, pois garantem uma assistência profissional especializada para o doente e total segurança para os membros da família.
Agora que você sabe mais sobre a Síndrome do Pôr do Sol, que tal entrar em contato com a Master Nursing para conhecer nossas opções de home care?