O envelhecimento é natural. O que fazemos com esse tempo é que se torna o diferencial.
Afinal de contas, com uma rotina baseada em exercícios físicos, ou mesmo com o auxílio da fisioterapia geriátrica, é possível melhorar — e muito — a qualidade de vida.
Quer saber como você ou mesmo algum ente querido pode atravessar a terceira idade com muita saúde? Então confira o que preparamos sobre o assunto neste post!
O que é a fisioterapia geriátrica
Modalidade que pode ser trabalhada em casa, com um serviço especializado de home care, a fisioterapia geriátrica pode contribuir positivamente com alguns desgastes naturais da idade, como:
- Perda da força muscular;
- Degenerações nas articulações;
- Dores pelo corpo;
- Cansaço;
- Reflexos menos ágeis;
- Perda de equilíbrio.
Estar por perto da pessoa idosa, portanto, é fundamental. Ainda mais quando alguns desses sintomas se tornam mais frequentes.
Com a fisioterapia geriátrica, existem diversos benefícios para a pessoa que podem ser trabalhados, como a diminuição de problemas físicos, o controle de doenças e uma melhora significativa nos reflexos, equilíbrio e ingestão alimentar.
Isso sem mencionar o principal: a melhora no humor e qualidade de vida da pessoa.
Os exercícios como prevenção
O nome “fisioterapia” pode ser associado a algum problema físico que exija atenção profissional. No entanto, muitos exercícios podem ser praticados não como consequência de um problema, mas como prevenção a eles.
E isso serve tanto para pessoas ativas quanto pacientes acamados, já que a ideia dos exercícios é, justamente, fazer o corpo trabalhar — com segurança e cuidados, claro.
Sendo esse tipo de fisioterapia composto por 3 segmentos diferentes (preventivo, terapêutico e de reabilitação), dá para ter uma boa noção de como os exercícios podem ajudar na saúde da pessoa idosa, não é mesmo?
Imagine que, com a prática bem enraizada na rotina deles, será possível subir e descer escadas com menos riscos, ir a lugares de interesse — sendo a caminhada importante nesse processo, inclusive.
Tudo isso gera mais independência à pessoa, que, como dissemos, irá trabalhar o corpo e a mente no processo — algo que a internet já tem contribuído bastante também.
O Home Care no auxílio da pessoa idosa
Da mesma maneira que costumam creditar a importância da fisioterapia somente à reabilitação, o serviço de home care passa pelo mesmo problema.
No entanto, ele é essencial também para prevenir e controlar doenças, para garantir um cuidado mais humanizado de alguém que necessite de auxílio nas atividades diárias e, acima de tudo, permite que a pessoa conte com uma atenção exclusiva e personalizada.
Para quem necessita manter uma rotina de fisioterapia geriátrica, ou mesmo de exercícios, como caminhada e alongamentos, por exemplo, o serviço de home care é uma excelente alternativa para que o processo seja realizado com qualidade.
Quer saber um pouquinho mais sobre como os serviços de home care podem oferecer diversas vantagens à pessoa idosa, mas também à sua família? Entre em contato conosco e se surpreenda!