Categoria: Cuidado com os idosos

Os cuidados com idosos são muitos e variam de acordo com as necessidades do mesmo. Enquanto alguns chegam a terceira idade conseguindo realizar muitas das tarefas básicas do dia a dia, outros precisam de acompanhamento em tempo integral até mesmo para o banho.

No caso deste último grupo, como proceder para dar um banho em idoso mantendo-o seguro? Como fazer a completa limpeza trazendo ainda tranquilidade para o banho do idoso? Veja todas essas respostas a seguir neste artigo.

10 dicas para dar o banho em idosos

Quer garantir mais tranquilidade durante o banho do idoso? Acompanhe a seguir 10 dicas sobre como tornar esse momento ainda mais agradável e seguro:

1.   Crie uma rotina de horário para o idoso

Determinar um horário para o banho do idoso é uma boa prática para que o mesmo se acostume a ter rotina. Tal como um bebê, esse tipo de organização ajudará o idoso a dormir melhor, se alimentar nas horas certas e outros.

2.   Separe as roupas que serão usadas depois

Que tal adiantar o trabalho e deixar as roupas que serão postas depois do banho já prontas em cima da cama? Especialmente para os casos em que o idoso já não consegue mais fazer isso sozinho, pode ser bastante interessante.

3.   Deixe tudo fechado

Para evitar correntes frias após o idoso ter saído do banho, tome o cuidado de fechar portas e janelas. Vale lembrar que a saúde do idoso é bem mais frágil, por isso este cuidado é importante e também necessário.

4.   Prefira sabonetes do tipo neutro

Muitas vezes os idosos passam a vida sem ter alergia, porém durante a terceira idade passam a apresentar algum quadro indesejado. Para evitar desconforto, prefira sempre produtos neutros, inclusive os sabonetes do banho.

5.   Verifique sempre a temperatura da água

A pele do idoso é muito sensível e para não machucá-la a água não deve estar quente demais. Verificar a temperatura é importante para mesclar bem o quente e gelado, a fim de garantir um banho mais gostoso e tranquilizador.

6.   Técnicos de enfermagem: Tire seus acessórios!

Se você for um técnico de enfermagem home care lembre-se de retirar todos os acessórios antes de dar banho no idoso. Geralmente esses acessórios são os anéis, pulseiras e relógios. Também tome cuidado com o tamanho das unhas.

7.   Use luvas para dar banho no idoso

Para maior conforto e higiene, tanto do idoso quanto do auxiliar, é imprescindível usar sempre luvas. Essas podem ser descartáveis ou daquelas que duram mais. Sempre use de modo pessoal.

8.   Mantenha a autonomia do idoso

Em alguns casos o idoso ainda tem autonomia para tomar seu banho sozinho ou ainda para lavar as suas próprias partes íntimas. Neste caso, não tire a autonomia dele, mas pelo contrário, sempre incentive!

9.   Garanta que o banheiro tenha barras de segurança

Casa de idoso tem que passar por reforma! Especialmente no banheiro é importantíssimo que tenha barras de segurança, tanto no chuveiro quanto no vaso sanitário. Faça as mudanças ou as oriente para que o idoso tenha mais conforto e tranquilidade.

10.   Cuidado com escorregões

Por fim, o banho em idoso é um momento bastante crítico em que muitos sofrem acidentes e se machucam não vindo a se recuperar. Tome cuidado com escorregões! Se possível coloque tapetes que ajudem a diminuir o atrito com o chão.

Agora que você sabe qual é o passo a passo necessário para dar banho em idoso, aproveite para conhecer outros incríveis conteúdos da Master Nursing sobre envelhecimento, dicas para cuidar de idosos e entre outros. Acesse o Blog Master Nursing.

Chegar à terceira idade significa, no mínimo, ter desfrutado muito da vida, não é mesmo? Com um pouco mais de limitações que variam de idoso para idoso, nesta fase é indispensável ter um cuidado redobrado com a saúde, motivo de ser tão importante falar sobre vacinas.

Em geral, as vacinas mencionadas neste artigo são gratuitas e disponibilizadas pelo próprio governo. Entretanto, vale a pena lembrar que em épocas em que tais fórmulas venham a faltar é importante procurar por clínicas a fim de manter a proteção.

Para os que têm a ajuda de um auxiliar de enfermagem home care, esse calendário deve ser apresentado e seguido para maior conforto e bem-estar fugindo da automedicação e preferindo tomar corretamente as vacinas!

A terceira idade pede por cuidados especiais, não é mesmo? Com a saúde um pouco mais frágil, acima dos 60 anos existem algumas vacinas que são indicadas para melhorar a qualidade de vida e diminuir as chances da contração de doenças que, nesta fase, poderiam prejudicar muito ao organismo.

Check list de vacinas para o idoso

Seja você idoso, um auxiliar de enfermagem home care, ou um familiar, veja a seguir quais são as vacinas indicadas para a terceira idade e entenda a importância por trás de cada uma delas:

1.   Contra a febre amarela

Em uma única dose, ou sendo necessário tomar uma nova fórmula dentro de 10 anos, a vacina contra a febre amarela é importantíssima hoje no Brasil, especialmente em alguns estados, em que no último ano houve muitos casos relacionados a este tipo de infecção. Em algumas localidades está em andamento as campanhas para tomar esta vacina.

2.   Contra a gripe

Vacina anual, deve ser tomada antes de o outono começar e é contraindicada para os idosos que já apresentaram reações alérgicas ou anafiláticas aos componentes de sua fórmula. Essa vacina é importante uma vez que gripes podem trazer um grande mau estar para o idoso.

3.   Contra a hepatite

O idoso tem que estar em dia, também, com suas vacinas contra a hepatite, tanto a do tipo A quanto do tipo B. Geralmente essas vacinas são feitas na infância, porém vale lembrar que hoje em dia são mais populares do que na época em que os idosos eram pequenos.

4.   Contra a herpes zóster

Indicada em dose única para aqueles que estão na terceira idade, inibe a reativação do vírus da varicela. É importante que, caso tenha apresentado quadro de herpes se espere ao menos 1 ano para tomar a vacina.

5.   Contra tétano e difteria

Necessário de se tomar a cada 10 anos, caso o idoso nunca tenha tomado esta vacina é importante instruí-lo a fazer as três primeiras doses. Conhecida como dT ou dupla viral, é contraindicada apenas a quem tem reações alérgicas.

6.   Meningocócica

Comum apenas em casos de epidemia, que é quando o governo se mobiliza e cria campanhas para atender a população, essa vacina é contraindicada a todos que tenham alergia aos componentes da fórmula.

7.   Pneumocócica

Previne doenças como pneumonia, bacteremia e meningite e a vacina costuma ser aplicada em três doses sendo que entre cada uma delas há um espaço de 1 e 5 anos respectivamente. A vacina também não deve ser tomada caso o idoso tenha quadros alérgicos ou anafiláticos.

8.   Tríplice viral

Sendo necessárias apenas duas doses ao longo de toda a vida, a tríplice viral combate o sarampo, a caxumba e outras doenças mais que podem agredir ao organismo dos mais velhos.

Tirou as suas dúvidas sobre o assunto? Aproveite para compartilhar essas informações com outros amigos e familiares! A Master Nursing trabalha com auxiliares de enfermagem que ajudam a garantir que as vacinas não passem batido! Saiba mais.

O câncer não é uma doença degenerativa, contudo, ele também limita a pessoa e traz complicações de forma gradual. Por isso, o combate ao câncer em idosos é sempre uma situação mais grave.

Naturalmente, os indivíduos da terceira idade possuem o corpo mais frágil e imunidade reduzida, se comparado com um adulto saudável.

Identificar a doença logo em seu início e seguir o tratamento ideal é a única maneira de aumentar as chances de cura.

Há diversos profissionais da saúde que podem ajudar no combate ao câncer em idosos, inclusive os que prestam serviço Home Care.

Quais são os tipos de câncer que mais atingem idosos?

Infelizmente, entre todos os casos de câncer ao redor do planeta, 70% são registrados em idosos.

Devido ao envelhecimento celular e capacidade de recuperação reduzida, o corpo de uma pessoa na terceira idade é mais suscetível a tumores.

Tipo de câncer que mais atinge mulheres idosas

O câncer de mama é um dos maiores vilões de mulheres idosas. Ao todo, cerca de 88% dos casos são diagnosticados sempre em mulheres acima dos 50 anos.

Diversas campanhas já foram criadas no combate ao câncer em idosos. O Outubro Rosa é mais conhecida popularmente.

Desde a sua criação nos anos 90, milhares de mulheres foram conscientizadas sobre o risco da doença. Os serviços de diagnóstico e tratamento crescem ano a ano.

Tipo de câncer que mais atinge homens idosos

Os homens da terceira idade sofrem com o câncer de próstata. Isso ainda acontece por conta do preconceito e falta de informação.

Semelhante ao Outubro Rosa, o Novembro Azul foi lançado com o intuito de conscientizar o homem a realizar o exame e assim diagnosticar a doença o mais rápido possível.

É raro o câncer de próstata se manifestar em pessoas do sexo masculino abaixo de 45 anos.

Em ambos

O câncer de pele é o tipo de câncer que mais atinge adultos e idosos de qualquer sexo.

A prevenção da doença acontece durante toda a vida, com o uso de protetor solar adequado a sua pele. Evitar exposição prolongada ao Sol entre as 10 horas da manhã e 16 horas da tarde também é essencial.

Os acessórios, como bonés e óculos com filtro UVA e UVB são de grande ajuda no combate a doença.

Dicas para usar o serviço Home Care no combate ao câncer em idosos

• Saúde mental – O Psicólogo realiza diversas sessões de consulta para motivar o idoso durante o tratamento. Sempre de forma honesta, ele mantém o paciente com a saúde mental forte e ativa.
• Alimentação saudável – O Nutricionista Home Care garante uma dieta saudável. Ingerir vitaminas e minerais necessários é de grande ajuda no combate ao câncer em idosos. O Acompanhamento do profissional em cuidados domiciliares pode acontecer de forma integral, ou seja, dia após dia.
• Medicação – O enfermeiro Home Care preza pelo controle da medicação, para que o idoso tome os remédios em dias e horários estipulados. O enfermeiro pode ainda incentivar o idoso a continuar o tratamento, demonstrando a importância de usar determinado medicamento.

Agora que você já sabe como Home Care ajuda no combate ao câncer em idosos, fale com a gente.

A Master Nursing é uma empresa que atua desde 1994 no cuidado de pessoas da terceira idade. Se preferir, nos faça uma visita e conheça o nosso método de trabalho.

Não é segredo para ninguém que manter uma vida ativa traz inúmeros benefícios. Dançar na terceira idade, também!

O problema é que muita gente não gosta de praticar atividade física, contudo, exercícios não precisam ser chatos ou desgastantes. Por isso, idosos tem adotado o costume de dançar. Acredite ou não, por trás do famoso ditado “quem dança seus males espanta” há uma certa verdade.

A dança diverte, distrai a mente e mantém o corpo em movimento.

O sedentarismo é um dos maiores vilões de uma pessoa da terceira idade. Pode criar uma série de complicações na saúde. Ficar parado em frente a TV não pode tornar-se a única forma de entretenimento do indivíduo.

Veja porque a dança proporciona benefícios na vida de alguém:

1. Dançar na terceira idade afasta os sintomas de depressão

Não é segredo que a depressão é uma doença perigosa e que atinge milhões de pessoas ao redor do mundo, inclusive muitos idosos.

Um estudo demonstrou que um grupo de homens e mulheres com distúrbios de humor fizeram aulas de tango por duas semanas.

No fim, foi concluído que essas pessoas estavam menos deprimidas. Além disso, sofreram reduções significativas em seus níveis de estresse, ansiedade e insônia.

2. Dançar na terceira idade fortalece os músculos

Algumas semanas de aulas de dança podem fornecer ao idoso um aumento significativo de força e melhora no equilíbrio, até mesmo os ritmos com música mais lenta.

É aconselhável seguir passos simples no início e quando pegar mais prática, tentar os movimentos complexos e rápidos, que exigem experiência do dançarino.

3. Dançar na terceira idade aumenta a capacidade pulmonar

Assim como correr, nadar ou apenas caminhar, um idoso que dança regularmente mantém sua capacidade pulmonar em dia. Isso porque o ato de dançar pode ser considerado um exercício aeróbico.

Ritmos mais dinâmicos, como a valsa e zumba proporcionam resistência e preparo físico apurado ao idoso.

4. Dançar na terceira idade evita a demência

Comparado a outras atividades de lazer, como praticar esportes, fazer palavras cruzadas, ler um livro etc. Dançar na terceira idade também ajuda no combate a demência. Ela incentiva o idoso a manter a mente sempre ativa, trabalhando.

A atividade é benéfica para o cérebro, porque combina o exercício cardiovascular com a tomada de decisão, ativando a rede neural.

5. Dançar na terceira idade permite a socialização

É possível dançar sozinho. Mas, em geral, a dança acontece em duplas ou grupos de pessoas. Isso garante uma melhor interação entre os idosos e a oportunidade de fazer novas amizades com alguém de mesma faixa etária.

Além disso, é uma atividade física democrática, qualquer pessoa consegue arriscar alguns passos, não é preciso ser profissional ou ter muita experiência.

Ela pode acontecer em qualquer lugar que tenha um bom espaço. Ambientes a céu aberto, como praças e parques surgem como boa alternativa.

No entanto, é importante consultar um médico antes de iniciar qualquer atividade física, especialmente aqueles idosos que possuem alguma complicação de saúde.

Há diversos centros comunitários e asilos que oferecem aulas de dança para idosos.

Caso não possua esse tipo de lugar próximo a sua casa, contrate uma empresa especializada em serviços Home Care, como a Master Nursing.

Um profissional capacitado está sempre disponível para acompanhar a rotina do idoso e garantir que ele mantenha uma vida ativa. Conheça o nosso trabalho.

Conforme envelhece, é difícil deixar o idoso mais disposto e com o mesmo ânimo de antigamente. O corpo se cansa rápido, o raciocínio fica comprometido e tarefas que eram simples, torna-se complexas.

Na terceira idade, geralmente as pessoas ficam isoladas, passam boa parte de seus dias em casa, e pouco se movem e é no verão que essa rotina monótona aumenta, pois, o calor causa desconforto aos idosos.

Eles preferem evitar o Sol e com isso, privam-se de exercícios físicos e visitas a casa de familiares.

Se um idoso tem a sua disposição afetada e não segue uma rotina saudável no verão, a sua saúde pode sofrer complicações.

Por isso, é importante um especialista em cuidados Home Care acompanhar o dia a dia de uma pessoa da terceira idade e garantir que ela mantenha a disposição mesmo com o clima adverso.

A rotina bem planejada e dinâmica facilita a vida do idoso e previne alguns problemas, entre eles:

1. Reduz o estresse e a ansiedade

Os idosos que possuem doenças degenerativas ou sofreram um trauma muito grave, como Mal de Alzheimer ou acidente vascular cerebral (AVC), tem sua autonomia afetada, ou seja, precisam de ajuda na maior do tempo.

Isso faz com que eles fiquem constantemente estressados ​​e ansiosos.

Eles podem ainda sentir-se desorientados ou inseguros, pois não sabem o que vai acontecer daqui a alguns minutos ou algumas horas.

Uma rotina previsível reduz o estresse e a ansiedade. Desta forma o idoso sabe exatamente o que vai acontecer adiante. Qual atividade será feita e quando ocorrerá.

Essas ações corriqueiras acabam de alguma forma, fixando em suas memórias, mesmo que seja de forma parcial.

Eles não terão que pensar conscientemente ou se preocupar com o que estão fazendo. De forma inconscientemente sentem o que vem depois.

2. Garante segurança

É fato que muitos idosos não gostam de surpresas. Ter uma rotina permite que eles prevejam e planejem o dia, e isso traz a eles um sentimento de segurança.

A rotina traz uma estabilidade, tornando o idoso mais disposto.

Também é mais fácil lidar com a memória e as questões cognitivas, como lembrar-se do motivo de tomar determinado remédio ou seguir as recomendações médicas sobre alimentação e dieta.

Mesmo que um idoso com algum tipo de demência possa não estar totalmente ciente de suas ações, ter uma rotina fará com que ele se sinta mais tranquilo e seguro.

3. Boas noites de sono deixam o idoso mais disposto

Fazer as mesmas atividades básicas, como comer, vestir-se e tomar banho em horários planejados, melhora a qualidade do sono. É uma enorme contribuição para manter o idoso mais disposto.

Uma vez que muitos idosos têm problemas com o sono, ter uma rotina bem estruturada garante uma melhor qualidade de sono. Estabeleça sempre um horário para dormir toda noite.

É válido ressaltar que uma pessoa na terceira, por vezes, não consegue programar o seu dia sozinho. As suas atividades devem ser acompanhadas por um profissional especializado em cuidados domiciliares.

Procure um terapeuta ocupacional. Conheça melhor o trabalho desenvolvido por eles.

Não manter o idoso hidratado no verão é extremamente perigoso e pode se agravar no verão, devido ao calor.

É importante evitar ao máximo o problema, até porque nos últimos anos cada vez mais pessoas da terceira idade tem sofrido com o clima quente aliado a falta de hidratação.

A seguir estão as complicações mais comuns ocasionadas pela falta de líquidos no organismo:

• Cálculo renal (Pedra no rim);
• Coágulos sanguíneos;
• Desmaios;
• Mudança repentina de pulsação;
• Pressão arterial reduzida.

Em casos mais graves, a desidratação pode levar uma pessoa a óbito.

Existem algumas dicas básicas para evitar a desidratação no idoso e garantir que ele curta o verão da melhor forma possível:

1. A hidratação vai além da água

Uma pessoa não precisa se hidratar apenas com água. Qualquer bebida que seja natural e com pouca adição de açúcar serve.

Café, chá e sucos de frutas surgem como alternativas.

Para aqueles que sofrem de diabetes, experimente usar sopa quente ou caldos.

Os alimentos ricos em água, como frutas frescas, vegetais e alguns produtos lácteos, também ajudam na obtenção de água.

2. Água acessível mantém o idoso hidratado

Uma das principais causas da desidratação em um idoso acontece por conta do esquecimento, ou seja, eles simplesmente esquecem de ingerir líquidos.

Coloque um jarro com água e um copo próximo ao sofá, a cama ou qualquer lugar em que o idoso passe a maior parte de seu tempo.

3. Fique alerta aos primeiros sinais de desidratação

Os familiares ou especialistas em cuidados domiciliares precisam ficar alertas aos primeiros sinais de desidratação.

Os sintomas incluem fadiga, tontura, sede, urina escura, dores de cabeça, boca seca, pele seca e cólicas.

Por que é importante manter o idoso hidratado?

Além de evitar os problemas de desidratação, ingerir líquidos de forma correta garante ao idoso uma série de benefícios. Entre eles:

Melhora o metabolismo: Enquanto as pessoas mais jovens são capazes de regular o equilíbrio hídrico, os idosos em geral não conseguem. Isso pode comprometer a função intestinal e reduzir a imunidade.

A hidratação é essencial para a saúde digestiva. Idosos que enfrentam problemas como, constipação ou desconforto digestivo devem garantir uma boa quantidade de ingestão de líquidos diariamente.

Fortalece a saúde mental: Assim como o corpo, boa parte do cérebro também é composta por água.

As funções cognitivas são aprimoradas quando as células cerebrais recebem a quantidade apropriada de hidratação, ou seja, hidratar-se evita que um idoso sofra de confusão mental.

Previne a continência urinária: Ao contrário do que a maioria pensa, diminuir a ingestão de água pode agravar o problema de incontinência urinária, causando infecções do trato urinário.

O medo da incontinência pode diminuir o desejo do paciente de beber voluntariamente.

Portanto, incentive o idoso a beber mais líquidos durante o dia e menos antes de dormir.

A pessoa responsável por cuidar do idoso precisa incentivá-lo a beber pequenas quantidades de líquidos regularmente, ao invés de beber grandes quantidades de uma só vez.

Neste caso, considere contratar o serviço de um terapeuta ocupacional, ele acompanha a rotina do idoso e garante que ele se hidrate de forma correta.