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Uma boa alimentação é essencial na vida de qualquer pessoa, pois trazem inúmeros benefícios à saúde, entre eles, uma expectativa de vida maior.

Pensando nisso, é importante que se considere quais alimentos devem ser consumidos e em qual quantidade, ainda mais quando estamos tratando da terceira idade.

Os idosos precisam de nutrientes que ajudem a manter seus corpos ativos e dispostos, além disso, é bom apostar em alimentos que ajudem a fortalecer o sistema imunológico e evitar doenças.

Então, quais alimentos são os mais recomendados?

1. Alimentos ricos em ferro

Alimentos como o feijão, rúcula e carne vermelha são recomendados, pois contém ferro, o que previne a anemia e também fortalece o corpo.

Pense que o corpo dos idosos é mais frágil, e por isso necessita de nutrientes que o ajudem a fortalecer seu organismo.

2. Frutas, verduras e legumes

Esses alimentos são ricos em fibras e vitaminas que auxiliam o corpo a obter a quantidade certa de nutrientes.

A cenoura e a laranja, por exemplo, contém vitamina C, que melhora a imunidade e diminui o estresse.

Além disso, a vitamina C também serve como antioxidante, e seus radicais livres previnem doenças como o câncer e doenças cardíacas.

3. Cereais e fibras

Os cereais, fibras e aveias são alimentos leves e considerados “gorduras do bem”, isso porque eles desempenham uma função preventiva.

A farinha de aveia e a linhaça, por exemplo, são aliadas na hora de prevenir doenças cardiovasculares, manter os níveis de colesterol controlados e regular o funcionamento do estômago.

Quais alimentos evitar?

1. Industrializados

Os alimentos industrializados são ricos em conservantes, gorduras, sódio e açúcares, todos componentes prejudiciais ao corpo.

Eles diminuem a absorção de nutrientes pelo organismo e dificultam o funcionamento do metabolismo, além de possuírem um valor altíssimo de calorias e, portanto, difícil de queimar.

2. Bebidas alcóolicas

O álcool não é recomendado, primeiramente, pois pode interferir na eficácia dos possíveis medicamentos que o idoso está tomando.

Além disso, as bebidas alcóolicas possuem alto nível de calorias e colaboram para o ganho de peso, já que podem fazer o metabolismo desacelerar e trabalhar mais devagar.

O que mais colabora para a boa alimentação na terceira idade?

• É sempre recomendável alternar os cardápios, variando os alimentos, e inclusive, colocando alimentos diferentes no mesmo prato, o que o deixa mais chamativo e também mais saudável.
• Opte por perguntar as preferências do idoso e, se possível, leve-o ao mercado com você e deixe que ele faça parte da escolha de seus alimentos, isso além de incentivar a atividade mental, também o deixará contente.
• Consulte um médico e/ou nutricionista e faça uma avaliação da saúde do idoso, dessa forma, os alimentos escolhidos para o cardápio serão ainda mais benéficos, pois serão pensados de acordo com as necessidades especificas do corpo.
• Evite pular refeições, muitas vezes, o idoso pode se recusar a comer por algum motivo, se isso ocorrer, sugira um pequeno lanche, ou ainda, comer em pequenas porções, mas várias vezes ao dia.

O corpo do idoso funciona mais devagar, e para manter seus níveis normais e trabalhando tranquilamente, sem prejudicar a saúde, é de suma importância dar atenção à alimentação.

Lembre-se: incentivar a terceira idade a ter hábitos saudáveis irá colaborar para maior tempo de vida e para que eles possam aproveitar seus dias com disposição e saúde!

Conforme se atinge a terceira idade, é preciso estimular cada vez mais a mente e mantê-la sempre ativa.

Quando falamos de Homecare, é importante pensar em maneiras de realizar esse estímulo à mente dos idosos, proporcionando a eles uma vida mais saudável e atividades interessantes para fazer.

Sendo assim, separamos 4 maneiras de estimular a mente dos idosos:

#1 Jogos

Existem diversos jogos que funcionam como atrativos para desafiar a mente e mantê-la pensante e ativa.

Podem-se usar alguns deles com os idosos, proporcionando diversão e aprendizado, deixando seus cérebros sempre calibrados.

Abaixo, citamos alguns exemplos de jogos que servem para aguçar os sentidos, trabalhar a memorização e auxiliar na percepção e analise do idoso.

– Jogo da memória;

– Jogo dos 7 erros;

Também existem os jogos para trabalhar a parte lógica do cérebro e a capacidade de raciocínio rápido, são alguns deles:

– Sudoku;

– Caça-palavras;

– Palavras cruzadas;

– Quebra-cabeças.

#2 Criar algo

Seja uma lista, um desenho, um bordado ou qualquer outra coisa, é importante que os idosos utilizem suas mentes para a criação.

Dessa maneira, o idoso pode encontrar algo que ele sinta prazer em fazer, e realizar essa atividade durante seu cotidiano enquanto cria conexões estimulantes em sua mente.

#3 Fazer exercícios

Os exercícios físicos, além de serem extremamente benéficos para o corpo, pois mantém o organismo funcionando, também estimulam a mente.

Para os idosos, é importante pensar em exercícios que seus corpos possam suportar, sem sentir dor ou desconforto, como alguns alongamentos ou caminhadas.

Assim, a pessoa da terceira idade estará cuidando de seu corpo e mantendo suas articulações funcionando, evitando o risco de doenças relacionadas à ortopedia, por exemplo, além de manter a mente sempre funcionando.

Alguns exercícios que podem ser propostos são:

– Dança;

– Alongamentos;

– Caminhadas;

– Hidroginástica.

Tudo depende da disposição do idoso e de seu corpo, e também da concordância ou não do mesmo em praticar essas atividades.

#4 Ler

A leitura estimula a mente em qualquer idade, pois ajuda na capacidade de adquirir conhecimento, melhora da leitura, armazenamento de informações, prazer, dentre outras.

Incentivar os idosos a ler é muito importante. Deixe-o escolher um tema ou livro de seu agrado, permita que ele leia no tempo que achar adequado e, se possível, peça para que ele conte a história depois.

Assim, estará trabalhando a capacidade de armazenamento e memória, e, além disso, o idoso irá sentir prazer na atividade.

Para manter um idoso com os cuidados que ele merece, é preciso pensar de maneira humanitária e realizar cuidados específicos.

A Masternursing faz isso com você, auxiliando a cuidar deste paciente através do serviço de Homecare.

Está interessado? Nos contate agora.

Encontrar um serviço de Enfermagem Domiciliar (homecare) adequado requer pesquisa, é preciso saber o que se procura, conhecer os profissionais responsáveis e saber quais serviços ele oferecem. O principal objetivo de uma internação domiciliar é estabilizar o estado do paciente e curá-lo (se possível) da condição na qual se encontra.

O serviço homecare pode ser utilizado em diferentes pacientes, e cada um demanda cuidados específicos e particulares, por exemplo, paciente com problemas ósseos, nestes casos, é preciso haver serviços de fisioterapia e melhora das condições corporais.

Em caso de se tratar de uma doença incurável, o tratamento é focado em manutenção e cuidado extensivo, preparando o paciente e a família para a morte, proporcionando a melhor qualidade de vida, acompanhamentos psicológicos e afins.

No caso dos idosos, os cuidados são mais específicos, os profissionais devem ser preparados para lidar com este público, gostar dos idosos também é essencial, e saber da fragilidade dos mesmos também é preciso.

Sendo assim, é necessário saber qual a condição na qual o paciente se encontra e quais cuidados serão os mais apropriados, a partir daí, é preciso analisar alguns tópicos para chegar numa conclusão sobre a melhor opção.

Tópicos importantes para se pensar no momento de escolher o melhor serviço homecare:

– A empresa possui autorização para fornecer serviços homecare?

– Os profissionais atendem aos requisitos necessários para os cuidados específicos do paciente?

– Os clientes que foram atendidos anteriormente ficaram satisfeitos?

– Você, seja familiar ou paciente, se sente confortável com os profissionais?

– O preço é acessível para seu orçamento?

– Verifique se a empresa realmente oferece serviço homecare, pois algumas podem erroneamente oferecer serviços de cuidados em casa, e aplicam metodologias incorretas, contrárias as do homecare.

Portanto, antes de escolher seu serviço homecare, é preciso analisar muito bem todos os quesitos, para garantir que seu ente querido será cuidado da maneira correta e apropriada, fazendo bem para todos, familiares e pacientes.

Você sabe o que são cuidados paliativos e para o que servem? Não? Leia o artigo a seguir descubra, além de saber quais são as melhores práticas e como aplicá-las!

Os cuidados paliativos são definidos pela Organização Mundial da Saúde como uma assistência providenciada por uma equipe multidisciplinar que foca em melhorar a qualidade de vida do paciente e da família do mesmo, numa situação em que a doença esteja ameaçando sua vida.

Utilizando técnicas de tratamento físico, psicológico, espiritual e social, os profissionais de múltiplas áreas selecionados irão ajudar o paciente a enfrentar a mudança de vida que a doença traz, mostrando maneiras de lidar com isso, tanto para o paciente quanto para a família.

Alguns dos pontos principais do cuidado paliativo são:

• O tratamento foca no paciente e na família;
• As decisões tomadas com relação ao tratamento devem seguir os princípios éticos;
• Os cuidados paliativos devem ser fornecidos por uma equipe interdisciplinar, para que se possa avaliar os sintomas em todos os ângulos;
• O diálogo entre paciente e família é essencial para o tratamento e também para a aceitação da possível morte.

Quando os cuidados paliativos devem ser usados?

Eles devem ser utilizados em pacientes com doenças avançadas e sem (ou com pouca) possibilidade de cura, como câncer, AIDS, doenças degenerativas de natureza neurológica e doenças crônicas.

Como aplicar as práticas paliativas?

Existe a opção de suspender cuidados que não mostraram muita eficiência e focar apenas nas práticas paliativas, entretanto, essa decisão é tomada pela família e paciente em conjunto. Há também a possibilidade de fazer uso dos cuidados paliativos juntamente com outros tratamentos médicos.

A seguir, uma lista de locais onde se pode realizar a prática paliativa:

• Enfermaria: feitas dentro de um local hospitalar;
• Ambulatórios: onde os doentes são atendidos pela equipe cuidadora, feitas por agendamento marcado;
• Atendimento-dia: o paciente recebe tratamento paliativo durante o dia numa clínica e retorna para sua casa no fim do dia;
• Hospice: são locais especializados apenas em pacientes que precisam de tratamento paliativo, o paciente fica internado.

O home care também é bem-vindo, por fazer com que o paciente se sinta mais confortável e aconchegado, pois estará em seu lar. Isso facilita a sensação de familiaridade e cria um ambiente mais leve para lidar com uma situação tão difícil.

Quando um paciente necessita de cuidados paliativos, significa que seu caso está enquadrado numa situação complicada, na qual existe risco de cura minimizado e portanto, a morte é uma opção que deve ser considerada.

Lidar uma notícia dessa proporção não é fácil, e por isso é necessário que a família e o paciente recebam o apoio necessário. A ajuda de profissionais da área pode ser o ponto-chave para a melhor aceitação desses fatores, além de um tratamento cauteloso do paciente.

Para saber mais sobre excelentes serviços de home care que irão tratar do seu ente amado de maneira respeitosa e eficiente, entre em contato!

O Mal de Alzheimer está entre as grandes preocupações globais de saúde, uma vez que seus sintomas degenerativos são irreversíveis e suas principais causas são desconhecidas, podendo ser associadas a diferentes fatores.

Sabe-se, entretanto, que se trata de uma redução na produção de acetilcolina cerebral (neurotransmissor), o que deteriora, gradativamente, o desempenho de diversas atividades cerebrais.

Por isso, em busca de ampliar a discussão sobre o Alzheimer, e garantir informação de qualidade para você, separamos 6 coisas sobre Alzheimer que você deve saber no post de hoje. Confira!

1. Uma doença irreversível

O Mal de Alzheimer — ou doença de Alzheimer — ataca o cérebro progressivamente, invalidando a maioria de nossas capacidades, como a memória, a fala e até mesmo a coordenação motora para a realização de diversas atividades.

Sua ocorrência se dá, geralmente, em pacientes a partir de 60 anos de idade, o que torna a atitude de estimular o idoso mentalmente ainda mais importante para combater a doença.

2. Gravidade de nível mundial

Estima-se que, ao redor do mundo, mais de 35 milhões de pessoas convivam com o Mal de Alzheimer, segundo o Relatório Mundial de Alzheimer, divulgado pelo Instituto Karolinska, na Suécia.

Estudos apontam, inclusive, que a estimativa de pacientes dobre, até o ano de 2030, e possa até mesmo triplicar, até 2050.

3. Novas descobertas

A incessante pesquisa para descobrir as causas do Alzheimer levaram à pioneira descoberta de que a doença pode estar associada a elevados níveis de colesterol no sangue.

4. Novas maneiras de inibir o Alzheimer

Além de métodos naturais para combater a doença, foi descoberto que altas doses de vitamina B são providenciais para reduzir o encolhimento do cérebro, principalmente em pessoas idosas, o que também restringe o avanço de alguns sinais do Alzheimer.

5. A mesma doença, diferentes maneiras de atacar a mente

Recentes estudos, como o recente artigo publicado na revista Neurology, apontam que pessoas com cabeças maiores têm a sua capacidade de pensar menos impactada do que em pessoas com cabeças menores.

E isso ao levar em conta que o mesmo número de neurônios foram afetados. Ou seja: o tamanho da cabeça influencia no desenvolvimento do Mal de Alzheimer.

6. Otimismo em diagnosticar precocemente o Alzheimer

Segundo um estudo da Universidade de Granada, na Espanha, existe um método capaz de antecipar o diagnóstico do Mal de Alzheimer, que consiste em um exame de tomografia computadorizada logo após a administração de um radiofármaco via intravenosa.

A partir da relação de um algoritmo e um inteligente banco de dados, capaz de processar resultados de imagens cerebrais de pessoas saudáveis e com Alzheimer, o método consegue criar um diagnóstico preliminar com precisão acima de 90%.

Assim, pode-se consultar com muita antecedência a real necessidade, ou não, de procurar pelo auxílio profissional de home care, por exemplo, bem como planejar o tratamento ainda em estágios iniciais da doença.

Humanize o tratamento contra o Alzheimer

O que achou das curiosidades que separamos a respeito dessa perigosa doença degenerativa? Lembre-se que, se você está em busca de um auxílio humanizado e profissional, para tratar um ente querido com Alzheimer, convidamos você a conhecer mais a respeito dos serviços da Master Nursing.

Acesse o nosso site e descubra como podemos ajudar você e os seus familiares!

Se você acompanha o nosso blog constantemente, já deve ter reparado que existem inúmeras vantagens em optar pelo atendimento domiciliar — e que vão muito além da opção humanizada de recuperação e tratamento.

Decidimos, entretanto, nos aprofundar um pouco mais nessa questão tão fundamental, principalmente porque este mercado ainda está em expansão, no Brasil, e mais pessoas merecem ter acesso a uma informação de qualidade.

Por isso, no post de hoje, vamos falar sobre os 4 benefícios da fisioterapia domiciliar, e o impacto direto desse tipo de atendimento em casa. Confira!

1. É uma prática que oferece mais conforto e privacidade

São muitos, os cuidados que devem ser tomados com um paciente acamado, principalmente no que diz respeito à sua locomoção.

Por isso, um atendimento personalizado de fisioterapia domiciliar evita que acidentes possam ocorrer, da mesma maneira que é uma alternativa cômoda ao paciente.

Afinal de contas, não há nada melhor do que se sentir bem no conforto do próprio lar, em um ambiente familiar, com pessoas queridas ao redor que o paciente se sinta mais à vontade.

2. Evita riscos e lesões desnecessários

Como dissemos, no tópico anterior, a fisioterapia domiciliar evita riscos desnecessários ao paciente, principalmente em casos de fisioterapia geriátrica, onde podem ocorrer mais incidentes de riscos e lesões.

Basta imaginar a facilidade que é uma sessão de fisioterapia em casa: o profissional leva os equipamentos necessários a cada visita e o paciente não tem necessidade de locomoção, garantindo ainda mais bem-estar e disposição para os encontros.

3. O atendimento é personalizado

Parece um benefício óbvio, ainda mais quando estamos falando de home care, mas muitos parecem esquecer da real vantagem que é dispor de um profissional inteiramente dedicado às necessidades do seu paciente, sem distrações, por exemplo.

Dessa maneira, cada sessão é ainda mais proveitosa, focada exclusivamente naqueles minutos dedicados à terapia e recuperação do paciente.

4. A evolução é acompanhada de perto

Com os familiares por peto, incentivando e auxiliando na medida do possível, o paciente encara o desafio com mais disposição, além de ajudarem bem com o trabalho da fisioterapia domiciliar de um home care.

Isso, além de trazer diversos benefícios para o paciente, também, contribui para que a evolução seja acompanhada de perto.

Isso implica em sessões que o paciente faz valer a pena, já que existem tantas pessoas próximas a ele torcendo pela sua pronta recuperação.

Além disso, o próprio profissional, ali, por perto, ajuda a garantir a aplicação plena do paciente. Ou seja: há como fazer de cada sessão uma verdadeira aula de recuperação.

Saiba mais a respeito da fisioterapia domiciliar

E então, o que achou dos benefícios de contar com a fisioterapia domiciliar na recuperação de um ente querido?

Para se informar um pouco mais a respeito dessas vantagens, e de tantas outras que compreendem a contratação de um serviço qualificado de home care, nós convidamos você a acessar o site da Master Nursing e conhecer os diferentes planos e serviços que oferecemos.

Assim, você com certeza pode encontrar algo adaptável às suas necessidades!

O tratamento fisioterápico se divide em uma diversidade ampla de áreas de atuação, bem como no objetivo de cada paciente. Para quem contratou serviços de home care, então, as possibilidades são ainda mais atraentes, já que não é necessário deslocamento do paciente até a clínica, por exemplo.

Por isso, pensando no bem-estar do paciente em recuperação ou tratamento domiciliar, nós reunimos, no post de hoje, algumas das principais atuações da fisioterapia home care. Confira, e tire todas as suas dúvidas com esta leitura!

Muito além da reabilitação motora

Existe, ainda, uma desinformação grande a respeito do papel da fisioterapia na recuperação e no tratamento de pessoas — estejam elas se recuperando em casa ou não.

Acontece que a fisioterapia pode ser de grande ajuda, indo muito além dos simples exercícios de mobilidade e massagens. Ela pode contribuir, por exemplo, no aprimoramento do sistema respiratório.

Além disso, a recuperação domiciliar permite que o paciente se dedique melhor às sessões, contando sempre com o apoio dos familiares, em um ambiente igualmente familiar, e com mais conforto.

Vamos conferir, então, os tipos de fisioterapia home care que podem auxiliar você ou a um parente em sua reabilitação?

A cinesioterapia

Reconhecida como uma terapia complementar ou alternativa, a cinesioterapia trabalha a partir do monitoramento da musculatura para registrar possíveis desequilíbrios no funcionamento do corpo.

O método tem sido bastante eficaz em pessoas com problemas variados de saúde, e também associados à qualidade de vida do indivíduo, como:

• Estresse;
• Distúrbios musculares;
• Distúrbios nervosos;
• Disfunções relacionadas à nutrição do paciente;
• Problemas emocionais.

Diferentemente dos exercícios físicos em casa, sobre os quais deve-se ter profundo cuidado em realizá-los sem supervisão profissional, esse tipo de fisioterapia home care conta com uma série de exercícios e de alongamento que buscam fortalecer o paciente, e melhorar a sua capacidade de movimentação.

A crioterapia

Muito conhecida por quem faz uso de tratamentos estéticos, a crioterapia é um método que faz uso de baixas temperaturas para tratar de problemas diversos.

Ela é, também, bastante versátil quanto à sua aplicação no paciente, podendo vir na forma de compressas, imersão ou mesmo varredura. A ideia geral do tratamento está relacionada à diminuição de inflamações e edemas, além da estimulação neuromuscular.

A hidroterapia

Também popular como fisioterapia aquática, a hidroterapia é um profundo tratamento que, além do fortalecimento e exercício muscular, contribui com o condicionamento cardiorrespiratório e oferece melhor postura e coordenação ao paciente.

O porém, relacionado à hidroterapia, está justamente no ambiente mais propício À atividade: uma piscina. Por isso, pacientes em home care devem possuir uma em sua residência, a fim de realizar esse tipo de tratamento.

A fisioterapia respiratória

Para pacientes geriátricos, a fisioterapia respiratória é bastante utilizada, uma vez que o tratamento também serve como um método de prevenção de doenças respiratórias.

Dessa maneira, esse tipo de fisioterapia contribui, especificamente, com a cura e prevenção de males que atacam e comprometem o sistema respiratório. Entre os principais: bronquite, tuberculose, asma e insuficiência respiratória.

Conheça a fisioterapia da Master Nursing

Quer saber um pouco mais como a fisioterapia domiciliar pode fazer parte da rotina da sua família, proporcionando mais bem-estar, segurança e conforto a todos? Pois então entre em contato com a Master Nursing e descubra um novo conceito em home care!

Ir atrás de serviços de home care implica ouvir não apenas os diferenciais de cada empresa, no tratamento e acompanhamento de um paciente domiciliar, mas escutar uma palavrinha em comum na maioria delas: humanização.

No entanto, você sabe por que esse termo é tão difundido entre as empresas de home care — e por que você deveria procurar pelo estabelecimento que melhor oferece isso?

Para entender o que é humanização, e o seu devido valor na condução de um serviço de home care, acompanhe tudo a respeito, no nosso post de hoje!

O que significa humanização?

Em poucas palavras, a palavra humanização é associada à tentativa em acrescentar mais emoção, cuidado e tato a algumas ações ou atitudes que, normalmente, são feitas de maneira mecânica, fria, distante — como pode ocorrer com o atendimento domiciliar.

Um serviço humanizado, portanto, compreende uma atenção personalizada, um atendimento pessoal, com serviços que explorem a complexidade humana, e não o seu funcionamento orgânico, apenas.

Falando em atendimento domiciliar, inclusive, é fundamental que o paciente se sinta o mais confortável possível. E, com a presença de alguém que não pertence à sua rotina domiciliar, a melhor maneira de tornar o convívio natural é quebrando as barreiras sociais.

Com uma base fundamentada em compaixão, respeito e um contínuo treinamento e capacitação profissional, aqueles que fazem o home care acontecer podem traduzir bem o conceito de humanização no dia a dia de seus ofícios.

Por que humanizar?

Encerramos o tópico anterior com um bom motivo para que serviços de home care, como a Master Nursing, apliquem esse conceito no DNA da empresa: compaixão.

esse tipo de trato garante não apenas comodidade ao paciente, como havíamos mencionado, como também oferece emoções positivas durante todo o tratamento. A preocupação do profissional em ver o seu paciente bom o quanto antes, e a do paciente, em dar o seu melhor para corresponder às expectativas de todos.

Isso sem mencionar um importante motivo para que a humanização se torne a essência de qualquer empresa — e não somente as de home care: a possibilidade de se colocar no lugar do próximo.

Ou vai dizer que não nos tornamos pessoas mais dedicadas e cuidadosas quando entendemos, a fundo, tudo aquilo que a pessoa ao nosso lado está lidando?

Como aplicar a humanização?

Mais uma vez, o encerramento do último tópico já serve como abertura para este: identificando as necessidades do paciente, compreendendo tudo o que ele está passando, é possível aplicar os devidos cuidados em cada pequeno gesto ou postura no dia a dia.

Além, é claro, dos detalhes que compõem a afeição no âmbito profissional, como as orientações e convívio com o paciente olhando-o nos olhos, na compreensão de suas limitações e, até mesmo, na construção de um elo pessoal entre eles.

Tudo isso gera um clima muito mais propício à recuperação do paciente. Emoções positivas atraem mais emoções positivas, o que pode se traduzir em menos desconforto, durante o tratamento, e até mesmo na minimização das dores do paciente.

Para entender um pouco mais os serviços humanizados, oferecidos pela Master Nursing, entre em contato conosco, e confira na sua rotina os benefícios da humanização no home care!