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O câncer não é uma doença degenerativa, contudo, ele também limita a pessoa e traz complicações de forma gradual. Por isso, o combate ao câncer em idosos é sempre uma situação mais grave.

Naturalmente, os indivíduos da terceira idade possuem o corpo mais frágil e imunidade reduzida, se comparado com um adulto saudável.

Identificar a doença logo em seu início e seguir o tratamento ideal é a única maneira de aumentar as chances de cura.

Há diversos profissionais da saúde que podem ajudar no combate ao câncer em idosos, inclusive os que prestam serviço Home Care.

Quais são os tipos de câncer que mais atingem idosos?

Infelizmente, entre todos os casos de câncer ao redor do planeta, 70% são registrados em idosos.

Devido ao envelhecimento celular e capacidade de recuperação reduzida, o corpo de uma pessoa na terceira idade é mais suscetível a tumores.

Tipo de câncer que mais atinge mulheres idosas

O câncer de mama é um dos maiores vilões de mulheres idosas. Ao todo, cerca de 88% dos casos são diagnosticados sempre em mulheres acima dos 50 anos.

Diversas campanhas já foram criadas no combate ao câncer em idosos. O Outubro Rosa é mais conhecida popularmente.

Desde a sua criação nos anos 90, milhares de mulheres foram conscientizadas sobre o risco da doença. Os serviços de diagnóstico e tratamento crescem ano a ano.

Tipo de câncer que mais atinge homens idosos

Os homens da terceira idade sofrem com o câncer de próstata. Isso ainda acontece por conta do preconceito e falta de informação.

Semelhante ao Outubro Rosa, o Novembro Azul foi lançado com o intuito de conscientizar o homem a realizar o exame e assim diagnosticar a doença o mais rápido possível.

É raro o câncer de próstata se manifestar em pessoas do sexo masculino abaixo de 45 anos.

Em ambos

O câncer de pele é o tipo de câncer que mais atinge adultos e idosos de qualquer sexo.

A prevenção da doença acontece durante toda a vida, com o uso de protetor solar adequado a sua pele. Evitar exposição prolongada ao Sol entre as 10 horas da manhã e 16 horas da tarde também é essencial.

Os acessórios, como bonés e óculos com filtro UVA e UVB são de grande ajuda no combate a doença.

Dicas para usar o serviço Home Care no combate ao câncer em idosos

• Saúde mental – O Psicólogo realiza diversas sessões de consulta para motivar o idoso durante o tratamento. Sempre de forma honesta, ele mantém o paciente com a saúde mental forte e ativa.
• Alimentação saudável – O Nutricionista Home Care garante uma dieta saudável. Ingerir vitaminas e minerais necessários é de grande ajuda no combate ao câncer em idosos. O Acompanhamento do profissional em cuidados domiciliares pode acontecer de forma integral, ou seja, dia após dia.
• Medicação – O enfermeiro Home Care preza pelo controle da medicação, para que o idoso tome os remédios em dias e horários estipulados. O enfermeiro pode ainda incentivar o idoso a continuar o tratamento, demonstrando a importância de usar determinado medicamento.

Agora que você já sabe como Home Care ajuda no combate ao câncer em idosos, fale com a gente.

A Master Nursing é uma empresa que atua desde 1994 no cuidado de pessoas da terceira idade. Se preferir, nos faça uma visita e conheça o nosso método de trabalho.

Não é segredo para ninguém que manter uma vida ativa traz inúmeros benefícios. Dançar na terceira idade, também!

O problema é que muita gente não gosta de praticar atividade física, contudo, exercícios não precisam ser chatos ou desgastantes. Por isso, idosos tem adotado o costume de dançar. Acredite ou não, por trás do famoso ditado “quem dança seus males espanta” há uma certa verdade.

A dança diverte, distrai a mente e mantém o corpo em movimento.

O sedentarismo é um dos maiores vilões de uma pessoa da terceira idade. Pode criar uma série de complicações na saúde. Ficar parado em frente a TV não pode tornar-se a única forma de entretenimento do indivíduo.

Veja porque a dança proporciona benefícios na vida de alguém:

1. Dançar na terceira idade afasta os sintomas de depressão

Não é segredo que a depressão é uma doença perigosa e que atinge milhões de pessoas ao redor do mundo, inclusive muitos idosos.

Um estudo demonstrou que um grupo de homens e mulheres com distúrbios de humor fizeram aulas de tango por duas semanas.

No fim, foi concluído que essas pessoas estavam menos deprimidas. Além disso, sofreram reduções significativas em seus níveis de estresse, ansiedade e insônia.

2. Dançar na terceira idade fortalece os músculos

Algumas semanas de aulas de dança podem fornecer ao idoso um aumento significativo de força e melhora no equilíbrio, até mesmo os ritmos com música mais lenta.

É aconselhável seguir passos simples no início e quando pegar mais prática, tentar os movimentos complexos e rápidos, que exigem experiência do dançarino.

3. Dançar na terceira idade aumenta a capacidade pulmonar

Assim como correr, nadar ou apenas caminhar, um idoso que dança regularmente mantém sua capacidade pulmonar em dia. Isso porque o ato de dançar pode ser considerado um exercício aeróbico.

Ritmos mais dinâmicos, como a valsa e zumba proporcionam resistência e preparo físico apurado ao idoso.

4. Dançar na terceira idade evita a demência

Comparado a outras atividades de lazer, como praticar esportes, fazer palavras cruzadas, ler um livro etc. Dançar na terceira idade também ajuda no combate a demência. Ela incentiva o idoso a manter a mente sempre ativa, trabalhando.

A atividade é benéfica para o cérebro, porque combina o exercício cardiovascular com a tomada de decisão, ativando a rede neural.

5. Dançar na terceira idade permite a socialização

É possível dançar sozinho. Mas, em geral, a dança acontece em duplas ou grupos de pessoas. Isso garante uma melhor interação entre os idosos e a oportunidade de fazer novas amizades com alguém de mesma faixa etária.

Além disso, é uma atividade física democrática, qualquer pessoa consegue arriscar alguns passos, não é preciso ser profissional ou ter muita experiência.

Ela pode acontecer em qualquer lugar que tenha um bom espaço. Ambientes a céu aberto, como praças e parques surgem como boa alternativa.

No entanto, é importante consultar um médico antes de iniciar qualquer atividade física, especialmente aqueles idosos que possuem alguma complicação de saúde.

Há diversos centros comunitários e asilos que oferecem aulas de dança para idosos.

Caso não possua esse tipo de lugar próximo a sua casa, contrate uma empresa especializada em serviços Home Care, como a Master Nursing.

Um profissional capacitado está sempre disponível para acompanhar a rotina do idoso e garantir que ele mantenha uma vida ativa. Conheça o nosso trabalho.

Conforme envelhece, é difícil deixar o idoso mais disposto e com o mesmo ânimo de antigamente. O corpo se cansa rápido, o raciocínio fica comprometido e tarefas que eram simples, torna-se complexas.

Na terceira idade, geralmente as pessoas ficam isoladas, passam boa parte de seus dias em casa, e pouco se movem e é no verão que essa rotina monótona aumenta, pois, o calor causa desconforto aos idosos.

Eles preferem evitar o Sol e com isso, privam-se de exercícios físicos e visitas a casa de familiares.

Se um idoso tem a sua disposição afetada e não segue uma rotina saudável no verão, a sua saúde pode sofrer complicações.

Por isso, é importante um especialista em cuidados Home Care acompanhar o dia a dia de uma pessoa da terceira idade e garantir que ela mantenha a disposição mesmo com o clima adverso.

A rotina bem planejada e dinâmica facilita a vida do idoso e previne alguns problemas, entre eles:

1. Reduz o estresse e a ansiedade

Os idosos que possuem doenças degenerativas ou sofreram um trauma muito grave, como Mal de Alzheimer ou acidente vascular cerebral (AVC), tem sua autonomia afetada, ou seja, precisam de ajuda na maior do tempo.

Isso faz com que eles fiquem constantemente estressados ​​e ansiosos.

Eles podem ainda sentir-se desorientados ou inseguros, pois não sabem o que vai acontecer daqui a alguns minutos ou algumas horas.

Uma rotina previsível reduz o estresse e a ansiedade. Desta forma o idoso sabe exatamente o que vai acontecer adiante. Qual atividade será feita e quando ocorrerá.

Essas ações corriqueiras acabam de alguma forma, fixando em suas memórias, mesmo que seja de forma parcial.

Eles não terão que pensar conscientemente ou se preocupar com o que estão fazendo. De forma inconscientemente sentem o que vem depois.

2. Garante segurança

É fato que muitos idosos não gostam de surpresas. Ter uma rotina permite que eles prevejam e planejem o dia, e isso traz a eles um sentimento de segurança.

A rotina traz uma estabilidade, tornando o idoso mais disposto.

Também é mais fácil lidar com a memória e as questões cognitivas, como lembrar-se do motivo de tomar determinado remédio ou seguir as recomendações médicas sobre alimentação e dieta.

Mesmo que um idoso com algum tipo de demência possa não estar totalmente ciente de suas ações, ter uma rotina fará com que ele se sinta mais tranquilo e seguro.

3. Boas noites de sono deixam o idoso mais disposto

Fazer as mesmas atividades básicas, como comer, vestir-se e tomar banho em horários planejados, melhora a qualidade do sono. É uma enorme contribuição para manter o idoso mais disposto.

Uma vez que muitos idosos têm problemas com o sono, ter uma rotina bem estruturada garante uma melhor qualidade de sono. Estabeleça sempre um horário para dormir toda noite.

É válido ressaltar que uma pessoa na terceira, por vezes, não consegue programar o seu dia sozinho. As suas atividades devem ser acompanhadas por um profissional especializado em cuidados domiciliares.

Procure um terapeuta ocupacional. Conheça melhor o trabalho desenvolvido por eles.

Não manter o idoso hidratado no verão é extremamente perigoso e pode se agravar no verão, devido ao calor.

É importante evitar ao máximo o problema, até porque nos últimos anos cada vez mais pessoas da terceira idade tem sofrido com o clima quente aliado a falta de hidratação.

A seguir estão as complicações mais comuns ocasionadas pela falta de líquidos no organismo:

• Cálculo renal (Pedra no rim);
• Coágulos sanguíneos;
• Desmaios;
• Mudança repentina de pulsação;
• Pressão arterial reduzida.

Em casos mais graves, a desidratação pode levar uma pessoa a óbito.

Existem algumas dicas básicas para evitar a desidratação no idoso e garantir que ele curta o verão da melhor forma possível:

1. A hidratação vai além da água

Uma pessoa não precisa se hidratar apenas com água. Qualquer bebida que seja natural e com pouca adição de açúcar serve.

Café, chá e sucos de frutas surgem como alternativas.

Para aqueles que sofrem de diabetes, experimente usar sopa quente ou caldos.

Os alimentos ricos em água, como frutas frescas, vegetais e alguns produtos lácteos, também ajudam na obtenção de água.

2. Água acessível mantém o idoso hidratado

Uma das principais causas da desidratação em um idoso acontece por conta do esquecimento, ou seja, eles simplesmente esquecem de ingerir líquidos.

Coloque um jarro com água e um copo próximo ao sofá, a cama ou qualquer lugar em que o idoso passe a maior parte de seu tempo.

3. Fique alerta aos primeiros sinais de desidratação

Os familiares ou especialistas em cuidados domiciliares precisam ficar alertas aos primeiros sinais de desidratação.

Os sintomas incluem fadiga, tontura, sede, urina escura, dores de cabeça, boca seca, pele seca e cólicas.

Por que é importante manter o idoso hidratado?

Além de evitar os problemas de desidratação, ingerir líquidos de forma correta garante ao idoso uma série de benefícios. Entre eles:

Melhora o metabolismo: Enquanto as pessoas mais jovens são capazes de regular o equilíbrio hídrico, os idosos em geral não conseguem. Isso pode comprometer a função intestinal e reduzir a imunidade.

A hidratação é essencial para a saúde digestiva. Idosos que enfrentam problemas como, constipação ou desconforto digestivo devem garantir uma boa quantidade de ingestão de líquidos diariamente.

Fortalece a saúde mental: Assim como o corpo, boa parte do cérebro também é composta por água.

As funções cognitivas são aprimoradas quando as células cerebrais recebem a quantidade apropriada de hidratação, ou seja, hidratar-se evita que um idoso sofra de confusão mental.

Previne a continência urinária: Ao contrário do que a maioria pensa, diminuir a ingestão de água pode agravar o problema de incontinência urinária, causando infecções do trato urinário.

O medo da incontinência pode diminuir o desejo do paciente de beber voluntariamente.

Portanto, incentive o idoso a beber mais líquidos durante o dia e menos antes de dormir.

A pessoa responsável por cuidar do idoso precisa incentivá-lo a beber pequenas quantidades de líquidos regularmente, ao invés de beber grandes quantidades de uma só vez.

Neste caso, considere contratar o serviço de um terapeuta ocupacional, ele acompanha a rotina do idoso e garante que ele se hidrate de forma correta.